10 bons motivos para comer chocolate

Há quem diga que o chocolate só engorda e dá espinha, pura balela. Por isso, separamos dez benefícios que ele nos proporciona, e para entendermos que essa iguaria não é só uma deliciosa sobremesa. O seu consumo moderado também oferece uma lista de vantagens. E quanto mais cacau na fórmula, melhor. Justamente na véspera da Páscoa, confira os pontos positivos, segundo pesquisas recentes.

1. Bem-estar

A sensação de bem-estar causada pelo chocolate encontra respaldo na ação da endorfina e da dopamina, relacionadas ao relaxamento. Alguns cientistas afirmam que a delícia é capaz de aumentar a produção dessas substâncias.

2. Câncer de intestino

Pesquisadores da Universidade de Georgetown, nos Estados Unidos, divulgaram em 2008 que o chocolate pode ajudar a combater o câncer de intestino. Isso porque algumas moléculas presentes no cacau, chamadas de procianidinas, possuem propriedades antioxidantes, que serviriam para proteger as células das degenerações do tumor.

3. Fluxo arterial

Estudos mostram que o consumo do chocolate amargo melhora o fluxo arterial e faz bem à saúde cardiovascular por diminuir a tendência de coagulação das plaquetas e de obstrução dos vasos sanguíneos. Ajuda a diminuir os níveis de LDL (colesterol ruim).

4. Saúde do coração

O chocolate tem efeitos benéficos para o coração. Cientistas da Universidade de Linkoping, na Suécia, descobriram que a versão amarga, rica em cacau, inibe uma enzima no organismo conhecida por elevar a pressão arterial. O resultado positivo é atribuído às catequinas e procianidinas, antioxidantes encontrados na iguaria.

5. Saúde cerebral

O chocolate amargo pode reduzir os danos cerebrais após um acidente vascular cerebral, segundo um estudo da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos. Os cientistas descobriram que um composto chamado epicatequina protege as células nervosas. Os testes foram realizados em ratos e a equipe espera que os efeitos possam ser aplicados em seres humanos.

6. Na gravidez

Chocolate durante gravidez pode ajudar a prevenir a hipertensão. Uma pesquisa da Universidade Yale, nos Estados Unidos, sugere que mulheres que saboreiam a delícia ao menos cinco vezes por semana estão 40% menos propensas a desenvolver o problema do que aquelas que a consomem menos de uma vez. O composto teobromina, encontrado principalmente nas variedades amargas e meio-amargas, pode ser o responsável pelo benefício.

7. Ataques cardíacos

Pessoas que sobreviveram a ataques cardíacos e comem chocolate podem reduzir o risco de morrer por problemas do coração, segundo pesquisa realizada na Suécia. Testes mostraram que saborear o produto duas vezes por semana resultou em 66% menos chances de morrer de doença cardíaca e uma vez por semana reduziu o risco quase pela metade. Isso porque a delícia é rica em antioxidantes, que nos protege do envelhecimento causado pelos radicais livres.

8. Dores

Ingerir chocolate pode aliviar dores, de acordo com um estudo da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos. A distração de comer ou beber por prazer atuaria como um analgésico natural. Os testes foram realizados em ratos, mas os pesquisadores acreditam que o mesmo efeito ocorra em pessoas.

9. Beleza

O chocolate é um aliado da beleza também. Está presente em banhos de ofurô, massagens, máscaras e outros cosméticos. Além do alto poder hidratante, o produto combate os radicais livres, evitando a oxidação das células.

10. Desgaste físico

Dois levantamentos realizados por cientistas da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, concluíram que leite com chocolate é a melhor bebida para se recuperar da atividade física. Os benefícios estariam na quantidade de carboidratos e proteínas da mistura.


O La Vie en Rose convida você a participar do nosso evento de Páscoa. Será no sábado, dia 30, às 10h. Para deixar nossa confraternização ainda mais gostosa, uma deliciosa cesta de chocolate da Katz será sorteada. Esperamos por você!

5 passos para uma pele bonita e saudável

Os cuidados com a pele incluem proteção solar e uma limpeza suave quase que diária, isso mantém a pele saudável e brilhante por mais tempo.

Não tem tempo para cuidar da pele como queria? Então, mime-se com o básico. Bons cuidados com a pele e estilo de vida saudáveis ​​podem lhe ajudar a retardar o processo natural de envelhecimento e prevenir vários problemas de pele. Comece com essas cinco dicas.

1. Proteja-se do sol:

Uma das maneiras mais importantes para cuidar da sua pele é protegê-la do sol. Uma vida inteira de exposição ao sol pode causar rugas, manchas senis e outros problemas de pele, bem como aumentar o risco de câncer de pele.

Para a proteção solar mais completa:

Use protetor solar. Use filtro solar fator 15 pelo menos. Quando você estiver ao ar livre, nadando ou transpirando reaplique o protetor solar a cada duas horas ou mais.

Procure sombra. Evite o sol das dez horas e quatro horas, quando os raios solares são mais fortes.

2. Não fume:

Fumar faz sua pele parecer mais velha e contribui para rugas. Fumar reduz os vasos sanguíneos das camadas mais externas da pele, o que diminui o fluxo de sangue. Isso esgota o oxigênio da pele e os nutrientes que são importantes para a saúde da pele. Fumar também causa danos ao colágeno e as fibras que dão elasticidade e força a sua pele. Além disso, as expressões faciais repetitivas que você faz quando fuma como pressionar seus lábios e apertando os olhos ao inalar a fumaça, podem contribuir para rugas.

Se você fuma, a melhor maneira de proteger a sua pele é parar de fumar. Pergunte ao seu médico dicas e tratamentos para ajudar você a parar de fumar.

3. Cuide da sua pele delicadamente:

Limite o tempo no banho. Água quente e banhos longos removem a oleosidade de sua pele. Evite sabonetes fortes. Sabonetes e detergentes fortes podem retirar a gordura da pele. Em vez disso, escolha produtos de limpeza suaves.

Se depile com cuidado. Para proteger e lubrificar a pele, aplique loção de barbear, creme ou gel antes de barbear. Use uma navalha limpa e afiada. Fazer a barba no sentido em que o pelo cresce, não contra ele.

Seque. Depois de lavar ou tomar banho, passe suavemente uma toalha de modo que a pele permaneça úmida.

Hidratar a pele seca. Se a sua pele é seca, use um hidratante adequado ao seu tipo de pele. Para o uso diário, considere um hidratante que contenha FPS.

4. Comer uma dieta saudável:

Uma dieta saudável pode ajudar a se sentir melhor. Coma muitas frutas, legumes, cereais integrais e proteínas magras. A associação entre dieta e acne não está claro, mas algumas pesquisas sugerem que uma dieta rica em vitamina C e carboidratos processados ​​ou refinados pode resultar numa pele mais jovem.

5. Controlar o estresse:

Estresse descontrolado pode fazer a sua pele mais sensível e desencadear a acne e outros problemas de pele. Para incentivar uma pele saudável - e um bom estado de espírito – é preciso tomar medidas para gerenciar o estresse. Estabeleça limites razoáveis, faça uma lista de coisas que gosta de fazer e o faça. Os resultados podem ser melhores do que o esperado.

Qual é o nível de erosão do seu cabelo?

Escova, alisamento, coloração. Você submete o seu cabelo a algum desses processos ou a todos? Pois então, o seu fio sofre de erosão. Segundo uma pesquisa realizada pela L'Oréal, uma em cada quatro mulheres tem cabelo danificado ou possui pontas duplas. Ao longo de um ano, uma mulher chega a realizar em média:

- 150 secagens;
- 7 processos químicos (coloração, permanente ou alisamento químico);
- 115 rabos de cavalo ou penteados;
- 5.457 escovações

Não há fio que resista. Foi aí então que a Kérastase criou uma técnica para diagnosticar a erosão capilar, através de uma escala com diferentes níveis:

- Nível 0:  A fibra capilar é selada e o cabelo macio e brilhante.
- Nível 1:  Cutícula levemente aberta, fibra capilar desigual e cabelo com toque levemente áspero.
- Nível 2:  Cutícula aberta e desalinhada, fibra capilar sensibilizada com irregularidades ocasionando toque áspero e dificuldade de pentear.
- Nível 3:  Cimento intracelular exposto, cabelo danificado e opaco, fibra capilar desigual e áspera.
- Nível 4:  Córtex exposto, cabelo totalmente danificado, fibra capilar extremamente opaca e com erosão profunda.

Kérastase Fibre Architecte, um dos principais produtos da linha Force Architecte.

Considerando a gravidade dos dois últimos níveis, a marca acaba de lançar então a linha Force Architecte, que reúne três reparadores multicicatrizantes em sua fórmula: INTRA CYLANE3, que cria estrutura interior; PRÓ-KERATINA, que reforça a fibra capilar; e CERAMIDAS, que sela e dá brilho aos fios. Além dos produtos para manutenção, foi criado um ritual oferecido nos grandes salões de beleza que em cinco passos promete reparar as madeixas. A promessa é de redução de 2 graus de erosão em 2 semanas. Muito poderoso!

Dá só uma olhada nos produtos:

1.CIMENT ANTI-USURE: Tratamento condicionador reparador antiquebra, que reforça a superfície da fibra dia após dia. Indicado para todos os níveis de erosão. Quem tiver os níveis mais baixos de erosão pode associar apenas esse produto a um xampu de costume.

2. BAIN FORCE ARCHITECTE: Xampu inteligente que age nas microerosões da fibra. Indicado para níveis 3 e 4.

3. FIBRE ARCHITECTE: Duo Sérum ultrarreconstrutor de matéria, que reestrutura o fio através da ação dos três reparadores. Finalizador de textura leve!

4. CIMENT THERMIQUE: Tratamento reconstrutor termoativado sem enxágue para cabelo danificado. Indicado para todos os níveis.

5. MÁSCARA FORCE ARCHITECTE: Tratamento reconstrutor de matéria na zona do córtex capilar.

Cuidado com os cabelos clareados

A febre entre as mulheres ultimamente é ter as madeixas com algumas partes iluminadas, seja nas pontas ou no fio inteiro, as mechas são a pedida do momento. Elas podem ter diferentes efeitos, como o 3D, luzes ou ombré hair. A cada dia que passa, inúmeras técnicas são desenvolvidas para satisfazer esta vontade de mudar o visual de muitas mulheres, tudo para deixar os fios como a tendência do momento pede: tons de loiro para iluminar o seu visual.

Porém, ter os cabelos loiros, clareados, não é tão simples. É preciso manter cuidados diários, usando produtos específicos para os cabelos e, principalmente, ficar atenta com as fontes de calor, como a chapinha, o secador e o babyliss.

Ao clarear o cabelo, o processo químico abre as cutículas dos fios para retirar a pigmentação natural. Nessa retirada de pigmento, o cabelo também perde nutrientes e fica poroso e fragilizado. O clareamento é uma das químicas que mais agridem o cabelo por prejudicar tanto a sua estrutura. É por isso que a hidratação é muito importante, principalmente para esse tipo de cabelo. As hidratações mais indicadas são as com base de queratina, que ajudam na reconstrução dos fios.

É importante visitar seu salão regularmente para realizar o tratamento dos fios. As reconstruções ou tratamentos intensos devem ser feitos, no mínimo uma vez por mês. Já as hidratações contínuas, uma vez por semana para repor os nutrientes e a umidade dos fios.

Em casa, para potencializar o efeito das máscaras hidratantes, vale a dica: coloque duas gotas de óleo argan a cada 15g da máscara e deixe agir nos fios de 5 a 7 minutos. Use, no dia a dia, um finalizador com proteção solar e que mantenha há a umidade dos fios do cabelo.

Escolha seus produtos pela qualidade e não deixe a cor desbotar. Use os que mantêm a fixação da cor. São eles os com ph baixo, que ainda fecham as cutículas, evitam o desbotamento da cor e ainda dão brilho.

A escolha de um bom profissional para realizar o clareamento do seu cabelo é fundamental para não precisar enfrentar problemas futuros. A tradição do La Vie en Rose é a qualidade, e aqui você encontra estrutura, profissionais e conforto, ingredientes que não podem faltar para se ter o resultado esperado.

Mania de coque

Para as fãs da praticidade e das tendências modernas, o La Vie en Rose traz mais uma novidade que vem com tudo nesse verão e pode ser usado em qualquer situação: os despretensiosos e, ao mesmo tempo, chiques, coques!

Perfeitos tanto para uma festa social à noite quanto para o dia a dia, eles podem ser de diversos tipos. Desde um simples amarrado no cabelo com alguns fios soltos até o sucesso que vêm sendo alvo de comentários das blogueiras de moda mais antenadas, o coque rosquinha.

A febre dos coques não para só pela internet. Várias celebridades já foram vistas desfilando suas madeixas bem presas, desde nos tapetes vermelhos quanto numa simples ida ao shopping a tarde. Justamente pelo seu ar irreverente e moderno, além de poder ser adaptado a qualquer tipo de cabelo, liso, cacheado e até os mais curtos.

O penteado, além de convencer pela facilidade de ser feito, também é ótimo para os dias chuvosos, pois preso não há riscos do cabelo armar. De tão prático que é este penteado, às vezes até sem perceber, já estamos usando-o. Uma simples volta no cabelo e pronto! Você já está livre do calor carioca e totalmente na moda!

Não há dúvidas de que este penteado vai cair no gosto das brasileiras. Chegou para ficar.

Dicas para acertar na hora de usar o blush.

Queridinho entre as mulheres, o blush tem a função de dar rubor, principalmente quando usamos base ou pó antes. É considerado curinga na hora de acabar com aquela aparência de cansaço, pois apenas uma leve pincelada nas bochechas já é capaz de dar forma às maçãs do rosto e um aspecto mais saudável ao visual. 

Você sabe a maneira mais adequada de utilizá-lo? Para cada variação de rosto e pele há uma forma mais indicada de passar o blush. O La Vie en Rose te ensina como utilizar este produto. 

Rosto Redondo: Para finar, passe o blush em direção à boca. Vale fazer aquele “biquinho” para que a parte onde deve ser passado o blush se eleve. Usar um blush mais escuro também ajuda na hora de afinar o rosto. É só passá-lo no ossinho das maçãs.

Rosto Oval: Para aumentar rostos ovais, é só passar o blush bem no meio do rosto, ali no centro das maçãs, indo em direção ao nariz.

Rosto Quadrado: Segue a mesma dica para afiná-lo. Com a diferença de que você pode passar mais blush nas maçãs do rosto, mais perto do nariz.

Rosto Triangular: Passe sobre as maçãs do rosto. Pode se utilizar de movimentos circulares para dar um efeito menos reto ao visual. 

Em relação às cores que mais combinam com o seu tipo de pele, ai vai a dica!


Pele bege/amarelada: Opte por variações de rosa. 

Pele rosada: Tons de pêssego e terracota.

Pele morena clara: Tons de rosa queimado, rosas intensos e terracota.

Pele morena jambo a negra: Tons de vinho e laranja-avermelhados.

Tendência do momento: Mix de texturas no cabelo

Segundo os beauty artists do maior evento de moda do Brasil, o SPFW, a ditadura dos cabelos lisos está com seus dias contados! A moda que está fazendo a cabeça das modelos nas passarelas e já faz sucesso nas ruas é o mix de texturas nos cabelos.

A tendência favorece as donas dos fios ondulados naturalmente. E a dica que os hair stylist dão para as menos afortunadas de uma genética capilar tão generosa, é apostar em todos os recursos possíveis para dar mais forma aos cabelos.

O cabelo com cara de praia, mais conhecido como beach hair, já vinha ensaiando uma presença forte, mas agora veio pra ficar. A imagem proposta é: ondas sutis e aspecto amassado, sem precisar ir à praia, uma pomada em pó forja o efeito facilmente. Pequenas tranças, gel, chapinha, tudo é válido para acabar com a mesmice dos fios. E a criatividade, é claro, não pode faltar nessa hora!

As mais ousadas podem investir na ideia que mais tem sido usada nas passarelas e até na televisão: gel na raiz e comprimento bem seco. Prático, o resultado é um look moderno e totalmente diferente.

Várias celebridades e modelos dão exemplo de como misturar texturas no cabelo e ter visual totalmente diferente do usual. Não fique de fora desta moda. Os profissionais do La Vie en Rose te esperam para por em prática esta nova mania!